こんばんは、20分間で85フロアのぼりました古木美知子です。
……というのは、週一で通っている加圧トレーニングジムでの話しです。
ステップマシーンという有酸素運動器具を20分間やり、建物を85階までのぼったのと同じだけの運動をしました！
消費カロリーは200cal、期待したよりも少なかったですf^_^;
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こんばんは、20分間で85フロアのぼりました古木美知子です。
……というのは、週一で通っている加圧トレーニングジムでの話しです。
ステップマシーンという有酸素運動器具を20分間やり、建物を85階までのぼったのと同じだけの運動をしました！
消費カロリーは200cal、期待したよりも少なかったですf^_^;
O-MATSURI企画merrymaker
第8回公演
『猫丸先輩の演劇』
2010年3月3日(水)〜3月7日(日)
中野 ザ・ポケット
O-MATSURI企画merrymaker
TEL：080-2091-9974 E-mail：info@o-matsurimerry.com
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