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体力づくり


こんばんは、牛乳を買うときは陳列棚の奥から取り出す古木美知子です。

今日は、稽古休みでしたが、公演に向けての体力づくりのためジムに行ってきました!
もう半年以上トレーニングを続けていますが、私の場合細くなるのではなく、筋肉がついて太くたくましくなっていってる気がしてなりません(笑)

やっぱり食事も気をつけていかないと、ダイエット効果は期待しちゃいけないんですねf^_^;


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